筋肉食堂Officeとは？料金や評判、代替・類似サービス比較5選を解説

従業員の健康を考えるうえで、食に関する福利厚生は、体調改善だけでなく業務のパフォーマンス向上にもつながる有効な手段です。現代人は筋肉の維持や免疫力の向上、ストレス緩和に欠かせないたんぱく質が不足しがちだといわれていますが、福利厚生の一環として良質なたんぱく質を補給できる食事・軽食を提供できれば、従業員の健康維持にも大きく貢献することが可能です。

今回は、高たんぱく・低脂質にこだわった健康志向の冷凍弁当『筋肉食堂Office』を軸に、近しい形態の福利厚生社食サービスを各種紹介します。マルシェ品質のおいしくて無添加のプロテインバーや減塩ジャーキーを取り扱う『snaq.me office (スナックミーオフィス)』をはじめ、各社の特徴を見比べていきましょう。

※本記事の内容は執筆時のリサーチによるものです。閲覧いただいた時点で各サービス内容が変化している場合もございます。料金やプランなどの詳細については各サービス窓口へお問い合わせください。イメージ画像は各サービス・運営会社さまの公式サイトより。

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筋肉食堂Officeとは

TANPAC株式会社が運営する『筋肉食堂』は、ダイエット中の方や健康的な体づくりを目指す方をターゲットにした、高たんぱくのおいしい食事を提供するグリルダイニング。ラグビー選手や格闘家などのプロアスリートにも支持され、丸の内・渋谷・銀座などに店舗を展開していますが、それらの店舗と同様のヘルシーミールをオフィスにいながら楽しめるのが『筋肉食堂Office』です。

レストランのシェフと管理栄養士が監修した冷凍弁当は、味のよさとたんぱく質・炭水化物・脂質のバランスを両立。成人男性が一食に必要なたんぱく質量をワンプレートでカバーできるよう設計されています。各種オフィスサポートや福利厚生アプリを運営する『ダイオーズ (Daiohs)』と業務提携を行っているため、ダイオーズの福利厚生サービスを通じて『筋肉食堂Office』のお弁当を届けてもらうことも可能です。

おすすめの類似サービス比較表

『筋肉食堂Office』をはじめとする設置型の社食は、手軽に栄養価の高い食事を提供できる便利な仕組みですが、手軽に食べられる軽食や間食を設置したい、塩分量などほかの課題も解決したいといった企業さま向けに、各種類似サービスを『筋肉食堂Office』との類似点・相違点を踏まえながらご紹介します。

健康食に特化したオフィスコンビニ『スナックミーオフィス』

【筋肉食堂Officeとの類似点】設置型の社食サービスである／たんぱく質摂取に特化したメニューがある
【筋肉食堂Officeとの相違点】食事以外の商品もある／常温で保管できる／カトラリーなどの備品が不要
【こんな企業におすすめ】健康経営を推進したい／24時間いつでも使いたい／従業員の食生活を改善したい／電気代などの維持費が気になる

『スナックミーオフィス』は、素材を生かしたナチュラルな食品を提供する置き型の福利厚生サービスです。体にやさしいマルシェおやつのほか、減塩チキンジャーキーや植物性プロテインバー、無添加惣菜のコースも選択可能。おつまみにもぴったりの『good JerQy (グッドジャーキー)』は1袋で約20gのたんぱく質を摂取でき、国産鶏肉のうまみを噛むほどに感じられる人気商品です。動物性原料を使用せず、グルテンフリー＆ヴィーガン仕様で作られたプロテインバー『CLR BAR (クリアバー)』は焼き菓子のような食感が特徴的でリピーターも多く、これまで累計30万本を販売しています。すべて常温保存可能で持ち運びにも優れているため、外回りや現場仕事の多い業界・職種にもおすすめです。

・詳しい情報満載のスナックミーオフィス公式サイト
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糖質に配慮した冷凍宅配弁当『office nosh』

【筋肉食堂Officeとの類似点】冷凍食品である／加熱が必要／設置型の社食サービスである
【筋肉食堂Officeとの相違点】冷凍庫は自社で準備する
【こんな企業におすすめ】健康経営を推進したい／24時間いつでも使いたい／従業員の食生活を改善したい／環境に配慮したい

家庭用定期配送も人気の『nosh』が展開する『office nosh (オフィスナッシュ)』は、1食500円以下で糖質30g以下・塩分量2.5g以下に配慮した冷凍弁当を食べられるサービスです。作りたてを急速冷凍したおかず（主菜1品と副菜3品）が届くため、個人の好みに合わせてお米やパンと合わせれば満足感を高める工夫も可能です。容器には環境に配慮したパルプモールド素材が採用され、電子レンジで加熱可能ながらも燃えるごみとして処分できるため、プラスチックごみの量を削減できるのも嬉しいポイントです。

食以外のアプローチも充実『タニタカフェ at OFFICE』

【筋肉食堂Officeとの類似点】冷凍食品である／加熱が必要／設置型の社食サービスである
【筋肉食堂Officeとの相違点】食事以外の商品もある
【こんな企業におすすめ】健康経営を推進したい／24時間いつでも使いたい／従業員の食生活を改善したい

『タニタカフェ at OFFICE』は、体重計や食堂・カフェ運営で有名なタニタグループが提供する、法人向けの冷凍弁当サービス。管理栄養士が開発した豊富なメニューの数々は、素材本来の味や食感を活かし、栄養バランスにも配慮されています。タニタの管理栄養士による健康コラムや、アプリ連携で歩数や体組成計のデータに基づく健康ポイント付与など、食事以外のヘルスケアサポートも充実しています。

1品100円のお手頃置き食『ESキッチン』

【筋肉食堂Officeとの類似点】冷凍食品である／加熱が必要／設置型の社食サービスである
【筋肉食堂Officeとの相違点】食事以外の商品もある
【こんな企業におすすめ】健康経営を推進したい／24時間いつでも使いたい／従業員の食生活を改善したい

『ESキッチン』は、オフィスに冷蔵庫を設置することで、健康的なおかずを1個あたり100円（従業員負担額）から24時間提供できる社食サービスです。主菜・スープ・サラダなどさまざまなバリエーションがあり、社内で食べる昼食や残業食だけでなく、持ち帰って夕食に1品プラスする活用方法も推奨されています。小規模な1月50食のプランから、数百名規模の対応が可能な自動販売機プランまで、企業のニーズに合わせた柔軟に活用できます。

【詳しくはこちら】ESキッチンとは？料金や評判、代替・類似サービス比較5選を解説

テレワーク社員にも配達可能『ANYME』

【筋肉食堂Officeとの類似点】冷凍食品である／加熱が必要
【筋肉食堂Officeとの相違点】冷凍庫は自社で準備する
【こんな企業におすすめ】健康経営を推進したい／24時間いつでも使いたい／従業員の食生活を改善したい／環境に配慮したい

『社食DELI』などの中食サービスを展開する、ワオ株式会社が手がけるオフィス弁当サービス『ANYME(エニミー)』。スマートミール基準で作った栄養バランスばっちりのワンプレート型冷凍弁当で、従業員の食生活の改善をサポートします。SDGsに配慮した取り組みとして、開発途上国への寄付や、環境にやさしいお弁当容器を使用している点が特徴的。健康経営だけでなくSDGsの推進にもおすすめのサービスです。

筋肉食堂Officeの主なメリット

健康的な食事を提供できる

『筋肉食堂Office』のお弁当のクオリティはアスリートもお墨付き。高たんぱく・低カロリーのメニューの提供を通じて、従業員の健康維持・改善をサポートできます。バランスの取れた食事を継続することで、生活習慣病の予防や免疫力アップにも役立つほか、食事を通じてヘルスケア意識が高まることで従業員の健康への関心が向上し、企業全体の健康文化醸成にもつながります。

たんぱく質で疲労回復・生産性向上

たんぱく質を適切に摂取することで、疲労回復を早め、仕事のパフォーマンス向上が期待できます。特に長時間のデスクワークや肉体労働の多い職種では、栄養バランスの取れた食事がエネルギー補給に重要な役割を果たします。『筋肉食堂Office』を活用することで昼食後の眠気やエネルギー不足を防ぎ、業務効率や集中力を維持しやすくなるでしょう。

リモートプランと併用できる

筋肉食堂のECサイトから直接注文することで、リモート勤務の従業員にも商品を配送できます。オフィス勤務の従業員と同じように、在宅社員も健康的な食事を気軽に摂取できるようになり、勤務形態にかかわらず公平に健康増進の機会を提供できます、また専任の担当者がサポートしてくれるため、導入後の運用や困った際の相談もスムーズに行え、安心して利用できます。

筋肉食堂Officeのデメリット・注意点

費用負担額などの事前検討が必要

高品質な食事を福利厚生として導入するには、一定のコストがかかります。自社の予算と照らし合わせながら、企業負担の割合や価格設定を慎重に検討しましょう。また導入前に社員の健康課題やランチ時の不便さについて調査を行い、実際のニーズを把握することも重要です。社員の意見を反映させることで、より従業員満足度の高い福利厚生を構築できます。

利用率向上のための工夫が必要

『筋肉食堂Office』のメニューは高たんぱく低脂質を重視したものが多いため、食べごたえがない・味気ないといった先入観を持たれてしまうと、社内利用率向上が難しくなることも。またサービス名称が「筋肉食堂」ということもあり、女性スタッフや運動・筋トレ習慣のない従業員には敬遠されることも予想されます。誰にとっても魅力的なサービスであることを社内で共有し、利用したくなる環境を整えることが重要です。

設備や調理時間の確保について

冷凍弁当を導入する際は、冷凍庫や電子レンジの設置・管理が必要となり、スペースや電力の確保が課題になります。加熱に時間がかかることから、休憩時間帯に電子レンジの利用が集中し、混雑が発生する可能性も考えられるでしょう。電子レンジの台数を増やす、休憩時間を分散させるなどの工夫や、事前に利用状況を想定した適切な設備投資や運用ルールを整備することで、無理なく活用できます。

お弁当だけでは物足りない可能性も

商品はすべて冷凍食品なので、温めるだけで食べられる利便性が魅力的である一方、シーンによっては物足りなさを感じる場合があります。たとえば夏場はなかなか食が進まない、冬場は体を温める汁ものが欲しくなるなど、季節に応じたニーズが生じることも考えられるため、スープ・サラダ・ドリンクなどを扱う他社サービスと併用することで、より満足度の高い環境を整えることができます。